17. Úno 200820 jídel na zvýšení vaší výkonnosti
Většina lidí jí, protože chtějí shodit, být zdraví a vybudovat si svaly. Avšak, existují i takoví lidé, kteří svačí správně z toho důvodu, že chtějí zvýšit svoji produktivitu. Níže si můžete přečíst seznam dvaceti jídel, která vám zlepší zrak, výkonnost, nabijí vám mozek a udrží váš den ve správném směru.
Avokádo, mandle, hrozinka, fík, oliva, vlašský ořech, mrkev,
jahoda, lněné semínko, voda, slunečnicové semínko, papája, hruška,
zelený čaj, zázvor, máta peprná, vodní meloun, nízkotučný jogurt,
hořká čokoláda a malina.
Tak běžte hned do Intersparu a buďte zdraví :).
Zdroj: Lifehack
[…] chvilce gůglování jsem narazil na Jont(es)ův blog, odkud má cesta vedla rovnou na lifehack.org. Článek mne zaujal natolik, že si jej nemůžu […]
Trošku jsem překlad vylepšil - viz odkaz http://blog.sablatura.info/sport/jak-se-zbavit-unavy/ . Každopádně dík za tip.